Fitness programma
Als je boven de 30 bent, kan je er maar het beste zeer rustig mee beginnen.
Doe het steeds sneller naarmate je meer ervaring krijgt.
Voor sommigen kan het te belastend worden...
Denk er aan vooraf uw huisarts te raadplegen voor je een of ander
fitnessprogramma volgt !
SCROLL NAAR BENEDEN..........
SCROLL NU NAAR BOVEN..
Oké, dat is genoeg voor vandaag. Goed gewerkt !
Beloon nu jezelf met een biertje.
Brup
Ben nu al dronken
Tis toch iedere keer als je het gedaan hebt 1 biertje