De Soes, die heeft een 'heuptasje' maar dan op de tankringIk heb een heuptasje als ik motorrij
De afstand verlengen Willem..
Op een gegeven moment zit ik aan m’n maximaal besteedbare tijd.
Je benen zijn grote spieren dus dat pompje moet er hard voor werken. Rennen zit er voor mij echt niet in dus eventuele cardio zou dan gewicht toevoegen moeten zijn. Niet teveel maar bijvoorbeeld de helft van het verloren gewicht.
Duidelijk, ik doe ook altijd meer dan dat ik voor gebouwd ben.
Ik vond ‘m grappig.P.s. ik had beter die 10 sec tussen aanhalingstekens kunnen zetten begrijp ik
Geen nieuws is goed nieuws ?!Maar ben wel eens benieuwd naar een on-topic reactie.
Zal wel geen nieuws zijn gok ik. Maar toch.
Eigenlijk klopt dat wel ja....Maar ben wel eens benieuwd naar een on-topic reactie.
Zal wel geen nieuws zijn gok ik. Maar toch.
Ik blijf trots op je BakkieEigenlijk klopt dat wel ja....
M'n arm gedraagt zich de afgelopen week eigenlijk wel oke.
Het weefsel krijgt iig genoeg bloed om niet meer constant pijn te veroorzaken en dat is echt heel erg fijn <3
Ergens zit er een scheurtje of verrekking in m'n bovenarm, gezien de zwakke doorbloeding hersteld dat niet echt maar aangezien ik m zoveel mogelijk met rust laat heb ik daar niet zoveel last van.
Wel heb ik, als ik slaap, van die momenten dat bepaalde spieren zich gewoon plots aanspannen, als m'n bovenarm daaraan mee doet dan ben ik daar niet zo blij mee
Verder probeer ik steeds meer binnenshuis ipv mijzelf met een trippelstoel te verplaatsen die stoel te laten staan en zelf te lopen, zonder hulpmiddelen. Dat zijn maar kleine afstanden, maar wel belangrijke trainingsmomenten !! Soms gaat dat goed, met name als ik vlak daarvoor ook al veel bewogen heb, als ik wat langer stil gezeten heb gaat dat een stuk minder, maar het blijven goede oefeningen
En dat is precies waar die Gabapentine zo goed tegen werkt.....Wel heb ik, als ik slaap, van die momenten dat bepaalde spieren zich gewoon plots aanspannen, als m'n bovenarm daaraan mee doet dan ben ik daar niet zo blij mee
Elke stap is er eenEigenlijk klopt dat wel ja....
M'n arm gedraagt zich de afgelopen week eigenlijk wel oke.
Het weefsel krijgt iig genoeg bloed om niet meer constant pijn te veroorzaken en dat is echt heel erg fijn <3
Ergens zit er een scheurtje of verrekking in m'n bovenarm, gezien de zwakke doorbloeding hersteld dat niet echt maar aangezien ik m zoveel mogelijk met rust laat heb ik daar niet zoveel last van.
Wel heb ik, als ik slaap, van die momenten dat bepaalde spieren zich gewoon plots aanspannen, als m'n bovenarm daaraan mee doet dan ben ik daar niet zo blij mee
Verder probeer ik steeds meer binnenshuis ipv mijzelf met een trippelstoel te verplaatsen die stoel te laten staan en zelf te lopen, zonder hulpmiddelen. Dat zijn maar kleine afstanden, maar wel belangrijke trainingsmomenten !! Soms gaat dat goed, met name als ik vlak daarvoor ook al veel bewogen heb, als ik wat langer stil gezeten heb gaat dat een stuk minder, maar het blijven goede oefeningen
De beste training bestaat toch altijd uit de "gewone" dingen die niet als training aanvoelen. Veel makkelijker qua motivatie
Als je dan toch aan het rondlopen bent, pak er gelijk even de stofzuiger bij...Eigenlijk klopt dat wel ja....
M'n arm gedraagt zich de afgelopen week eigenlijk wel oke.
Het weefsel krijgt iig genoeg bloed om niet meer constant pijn te veroorzaken en dat is echt heel erg fijn <3
Ergens zit er een scheurtje of verrekking in m'n bovenarm, gezien de zwakke doorbloeding hersteld dat niet echt maar aangezien ik m zoveel mogelijk met rust laat heb ik daar niet zoveel last van.
Wel heb ik, als ik slaap, van die momenten dat bepaalde spieren zich gewoon plots aanspannen, als m'n bovenarm daaraan mee doet dan ben ik daar niet zo blij mee
Verder probeer ik steeds meer binnenshuis ipv mijzelf met een trippelstoel te verplaatsen die stoel te laten staan en zelf te lopen, zonder hulpmiddelen. Dat zijn maar kleine afstanden, maar wel belangrijke trainingsmomenten !! Soms gaat dat goed, met name als ik vlak daarvoor ook al veel bewogen heb, als ik wat langer stil gezeten heb gaat dat een stuk minder, maar het blijven goede oefeningen
Ik klaag al als ik ff pijn in mijn rug heb
) dan nog, het is een wonder dat ik t overleefd heb en er zijn talloze mensen die iedere dag zwaarder letsel oplopen. Alles wat ik heb opgelopen kan weer in meer of mindere mate volledig herstellen, ik heb een proces door te gaan maar heb net als jij 'niets' te zeuren
Elke stap is er een
Hoe gaat recht-op staan als je loopt? Wil dat een beetje lukken of zak je snel wat naar voren?
De beste training bestaat toch altijd uit de "gewone" dingen die niet als training aanvoelen. Veel makkelijker qua motivatie
Als je dan toch aan het rondlopen bent, pak er gelijk even de stofzuiger bij...
Het is mooi als je dankbaar bent voor wat je wel kunt en wat mensen voor je doen. Het is ook gewoon menselijk om ontevreden te zijn met wat je nog niet kunt.Ik ook hoor !!!
Het ergste dat iemand op enig moment heeft, is het ergste dat ie heeft en daar klaag en zeur je over, dat is logisch en gewoon menselijk
Ik klaag over van alles en nog wat maar vooral over m'n arm. Zelfs al zou m'n arm afsterven ( doet ie niet hoor....hoop ik
We hebben niet allemaal de zelfde tandartsassistente als guus meeuwis
Drie uur of niet je hebt toch even gedaan.
Vandaag de luidsprekers en andere dingen allemaal opnieuw aangesloten. AL met al drie uur mee bezig geweest en best veel bewegingen die idd echt wel effect hadden.
Peter de Koning! Geen Guus.We hebben niet allemaal de zelfde tandartsassistente als guus meeuwis
Drie uur of niet je hebt toch even gedaan.
Hoe simpel zo'n klusje ook lijkt.
)
Gelukkig vond ik hem gewoon weer op de bank toen ik thuis kwam. Vraag mij wel af hoe lang hij daar over gedaan heeft. Eigenwijze vlerk.
